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內容簡介: 《論創世記》的思想體系總結性地綜合了整博客來網路書店個希臘文化時代東西方思想的精華，將一神論的猶博客來網路書局太教義與希臘理性哲學或理性神學游記地結合起來。

為后來基督教義與希臘哲學的融合預言了整合的一幕。作者斐洛是希臘化時代與羅馬帝國時代之交最有博客來書店代表性的猶太思想家，在他身上充分體現了猶太民族對希臘精神文化的汲取。

博客來

• 作者： 斐洛
• 出版社：商務印書館
• 出版日期：2012/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

高血脂恐致命　血管清道夫藍藻可預防

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

根據國健署統計，心血管疾病已連續27年蟬聯國人十大死因前三名，每年約有5萬多人死於心血管疾病，包括心肌梗塞、心律不整、心衰竭與腦中風等，死亡率相當高，平均每天140人死亡。冬天是心血管疾病好發季節，為能防範心血管疾病上身，除了藥物治療之外，有血管清道夫之稱的藍藻，也有很好的預防效果；根據臨床研究發現，藍藻能夠抗氧化、抗發炎、降膽固醇、降血壓、防飯後血糖上升，能有效預防心血管疾病。

血管阻塞是慢性發炎與老化過程

開業家醫科醫師鍾德生指出，心腦血管疾病之所以可怕，就在於初期沒有明顯的症狀；因為血管阻塞是慢性發炎與老化的過程，而高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、抽菸都會加速血管發炎及老化過程。一旦血管內皮出現發炎現象，脂肪斑塊就會堆積造成血管逐漸硬化及及狹窄，若再加上一個刺激因子，例如冬天氣溫下降時，血壓驟升，血管承受不住壓力便會破裂或脂肪斑剝離而阻塞血管，造成致命的心肌梗塞、腦中風。

而高血脂症是造成血管阻塞的主要元兇之一，可分為原發性與繼發性；鍾德生醫師說，原發性高血脂症有很強的家族遺傳，易早年就罹患心血管疾病。而繼發性則與不良的飲食及生活習慣有關，如高油、高糖與低纖飲食，或長期久坐不運動。有些疾病如糖尿病、腎臟病與甲狀腺低下，也會導致高血脂症，另外一些藥物如利尿劑、乙型阻斷劑及荷爾蒙用藥等，也會有所影響。

研究發現：藍藻可預防心血管疾病

藍藻在預防心血管疾病的功效有很多相關研究！鍾德生醫師指出，根據哈佛早期一項研究發現，兔子吃了藍藻後，可降膽固醇，而且有抗發炎效果，對動脈硬化也有預防作用；另外，在人體試驗也發現，藍藻有降膽固醇作用，還可降血壓，並可延緩飯後血糖上升，以及可抑制HIV病毒複製，提升免疫系統，以及抗氧化及保護肝腎，保護心血管。

鍾德生醫師進一步指出，藍藻營養成分很完整，其中有七成是蛋白質，含人體所需的必需胺基酸，此外還含有維生素B群、β-胡蘿蔔素與葉綠素及膳食纖維等，可使排便正常，預防便秘，並含有豐富鐵質、葉酸，可改善貧血，由於富含不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，由於藍藻色素還能抗氧化、抗發炎，對血管內皮有保護效果，因而對心血管疾病有預防作用。

選購藍藻保健品要注意合格檢驗

不過，鍾德生醫師提醒，由於藍藻在培養過程中，會吸收環境中微量礦物質及養份，以行光合作用維生，因此易受環境影響，若水質不佳或污染, 便容易含有重金屬，甚至產生微囊藻毒素，如果少量服用，會刺激腸胃，長期服用則會傷肝腎；此外，藍藻成長過程中會產生神經毒BMAA，若廠商生產製作過程不夠嚴謹，有殘留毒素而誤服用，會破壞神經系統，使腦神經退化，易出現阿茲海默症等腦部病變。所以，鍾德生醫師建議民眾在選購藍藻保健品時，一定要注意是否有經過合格檢驗，尤其是重金屬與種菌數要有規章與認證，農藥與塑化劑檢驗也必須合格；也就是說，檢驗越多，越有保障，才能吃得健康又安心。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高血脂恐致命-血管清道夫藍藻可預防-012100093.html

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