我的第二本設計書：複雜也不錯CP值爆錶
博客來
生活細節中處處充滿設計概念，可以如何欣賞？應該如何運用？本書回歸設計的原點，教你看懂最基本設計元素的門道，輕鬆獲得培養美感的基礎養分。
這是一本讓小讀者、成人初學者，都能輕鬆學習設計概念的最佳入門書。
「簡單就博客來網路書局是美」是鐵的定律嗎？
承續《我的第一本設計書 : 簡單就是美》，《我的第二本設計書 : 複雜也不錯》以風趣幽默的口吻邀您大玩設計，只要改變大小、顏色和形狀，就會產生不同的視覺圖像，利用簡單的素材就能變化出截然不同的花樣。本書將教你如何「化簡為繁」，引領你從複雜的設計中，悟出更深層的美學原理。
★ 對設計好奇的人不能錯過的入門書。
★ 師長培養兒童生活美感的最佳教材。
★ 專業人員重溫設計觀念必備工具書。每一個看似複雜的設計，利用書中提及的幾個元素逐一拆解後，將不再高深莫測。其實設計的起始點，都來自一個大架構，持續增加變化細節，藉由前後的景深影響圖形的重要性，保持畫面的適當距離，重複的小畫面比單一圖形更有力，圓形和方型給人不同的感受等等，這些最基本的設計觀念，讓孩子在無形中玩懂設計的基本觀念和原理。
擁有專業設計背景的作者，看似淺顯的用語，其實蘊含了很重要深奧的設計原理。這是一本簡單易懂的設計書，更是充滿啟發性的讀物。
博客來書店>博客來網路書店作者簡介馬克．剛亞（Mark Gonyea）博客來出生於紐約州，從小就很喜歡看卡通片、怪獸片及打電動，但連他自己都想不到，這些從小耳濡目染的娛樂，竟然在他長大之後成為他從事平面設計及動畫工作的重要基礎。從喬．庫貝特藝術學院畢業後，馬克曾經在紐約曼哈頓市區當過設計師，然後定居在佛蒙特州。現在的他還是一樣很喜歡看怪獸電影呢！
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博客來
- 作者： 馬克．剛亞 新功能介紹
- 原文作者：Mark Gonyea
- 譯者：曲家瑞、郭恩惠
- 出版社：小典藏出版 新功能介紹
- 出版日期：2008/01/01
- 語言：繁體中文
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我的第二本設計書：複雜也不錯CP值爆錶
內容來自YAHOO新聞
台研究生超重患脂肪肝 10個月減30公斤
【on.cc東網專訊】24歲研究生沈柏均因大學和研究所的考試壓力大，總是靠「吃」紓壓，飲食高油高鹽、消夜飲料來者不拒，今年1月體重來到120公斤。在腹部超音波檢測下，確診嚴重脂肪肝，醫師警告再不減肥會導致肝硬化。透過規律運動和均衡飲食，10個月內瘦了30.3公斤（現89.7公斤）、體脂肪降了20%（現25%），腰圍更少了33公分，褲子都要重買。
衞福部國健署23日舉辦「社區健康生活型態營造暨紹區健康營造」成果發表會，減下逾30公斤的沈柏均說，過去每餐常吃2至3碗飯、多肉少蔬菜，油炸大排骨更是他中午必備菜色，開始減肥後，每餐1碗白飯、3跟指頭大小的肉量和水煮燙青菜，戒消夜戒飲料。
沈柏均表示，除了飲食控制，還加入規律運動，每天從住家板橋騎Youbike往返位新莊的輔大，平均約30分鐘，不僅成功瘦下來，「過去腳踏車騎6公里就覺得快升天，現在板橋往返淡水（逾50公里）都難不倒我。」體重減輕他開始慢跑，當朋友練馬拉松的陪跑員，身高約185公分的他目標再瘦13公斤、體脂肪降到20%。
國健署「社區健康生活型態營造暨紹區健康營造」活動推動已5年，國健署長邱淑媞說，至今已讓25萬人次的身體質量指數（BMI）從過重或肥胖回歸正常。截至今年11月30日，全台共減了1115公噸、相當於318輛小貨車重量。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台研究生超重患脂肪肝-10個月減30公斤-173327903.html
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